Sweetheart kitchen

Archive for » Food item » 排骨

需時: 60 分鐘 份量: 4 人

天氣寒凍,到街外吃煲仔飯當然方便快捷,可以躲在家弄一個暖呼呼的煲仔飯更是最好不過。如果家中沒有砂鍋,可以用電飯煲(電鍋)代替,分別是砂鍋可做出可口的飯焦。最主要是水的份量Read more...

需時: 120 分鐘 份量: 8 人

此湯水有益氣補血、強身健體之功效。蓮藕含鐵量較高,適合缺鐵性貧血的人。材料雖多,但並不難做,更是有益的湯水。喜歡爽口的蓮藕可遲一點才放入煲,豆類的份量可因個人口味加減Read more...

需時: 90 分鐘 份量: 8 人

夏天容易燥熱,中醫理論指出,吃苦味的食材有助降心火,可健脾利胃。苦瓜有助降血糖、能改善體內的脂肪平衡,多吃能提高人體免疫功能,亦是糖尿病患者理想的食療食物。只要選擇又Read more...