材料
薯仔(大) 1個(約400克) 免治牛肉 200克 雞蛋 2隻 洋蔥 半個 蒜蓉 2湯匙 鹽 1茶匙 黑椒 適量 牛肉醃料 生抽 2茶匙 鹽 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 胡椒粉 少許 生粉 1茶匙 油 1茶匙 炸粉 生粉/低筋麵粉 30克 雞蛋 1隻 麵包糠 80克 油 2湯匙
有次想煲蕃茄薯仔湯,沒為意蕃茄已經壞了,剩了薯仔,便想到加入肉碎做可樂餅。可樂餅一般都是使用油炸的,我們可以更改為烤焗的版本,吃得更健康。只用了一個大薯仔,就做了十塊可樂餅,非常划算,不過現在買新鮮牛肉真的不便宜啊,這裏200克免治牛肉要$50港幣 (2020年價)!不吃牛肉,改用免治豬肉/其他蔬菜(要注意食材的出水程度,會影響可樂餅的質感)製作亦可。
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- 薯仔去皮洗淨切件,隔水蒸 15分鐘至軟身,
蒸好後略瀝走水份,襯熱放入大碗,加入鹽及黑椒調味,用餐叉壓開成蓉備用。
**薯仔蒸得夠軟身不用 30秒就可以將薯仔壓成薯蓉,如喜歡更有顆粒感,就不用壓得太過仔細。
- 蒜頭切蓉,洋蔥切粒備用。
免治牛肉先用牛肉醃料醃 20分鐘;
平底鑊放入少許油,蒜蓉及洋蔥中火炒香,再加入免治牛肉炒勻至熟。
- 雞蛋兩隻煮至全熟,
將炒好的牛肉及雞蛋壓碎放入薯蓉拌勻,即成可樂餅餡料。
所有材料拌勻後可以先試味,可樂餅最後可以沾上醬汁食用,所以鹹淡度視乎個人喜好加入適量的調味料。
- 平底鑊放入 2湯匙油,麵包糠用中小火炒至金黃,放涼備用。
**途中要不停細心翻炒,避免麵包糠焦燶。
- 可樂餅餡料分成 70克一份,約可分成 10份。
每件搓成薯餅型,不要太扁。
**亦可以在可樂餅中釀入芝士碎,造成芝心的效果。
- 可樂餅順次序均勻沾上麵粉丶蛋液及麵包糠。
預熱焗爐 200°C,焗 15分鐘取出,可配豬扒汁或茄汁食用。
**如使用油炸方式,麵包糠則不用炒,直接在油鑊 180°C炸至金黃色即可。
**如改用氣炸鍋,所需時間會比焗爐短,只要可樂餅便企身即可以取出。